Покрет као заштита — како кретање утиче на имунитетПокрет као заштита — како кретање утиче на имунитет
Редовно кретање не служи само одржавању телесне тежине. То је снажан начин за јачање имунитета, нарочито у сезонама када су вируси активни. Истраживања показују да особе које се баве умереном