Категорија: Исхрана за јачање имунитета

Уношење довољне количине витамина, минерала и антиоксиданаса кроз уравнотежену исхрану помаже организму да се избори са вирусима. Посебан акценат је на намирницама богатим витамином Ц, цинком и пробиотицима.

Храна као прва линија одбране од сезонских инфекцијаХрана као прва линија одбране од сезонских инфекција

Сваки дан је прилика да исхраном ојачамо свој организам. У време када вируси круже, правилна исхрана постаје важнија него икад. Уместо да се ослањамо на суплементе без препоруке лекара, можемо